连皮切块；
    2  、卵磷

【做法】
    1 、脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果洗净 、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

停1天 。卵磷土豆洗净，脂薯不可表皮变绿 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁建议喝3天 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。倒出清汁；
    4 、挖掉表皮上的芽眼 ，土豆不可长芽，连皮切块；
    3、 【做法】     1 、加入大豆卵磷脂拌匀，