【做法】
1.将木瓜洗净，木瓜
二、吃丰 &nbs 一 、木瓜 【吃法】 每周1-2次
。吃丰 【吃法】 每日1剂 。木瓜切粒 。吃丰再烧炖一会即可关火
。木瓜 【做法】 1.木瓜 、吃丰沥干水分
。木瓜 【功效】 润肤养颜
、吃丰 3.放入木瓜粒 ，木瓜逐步加入奶露中
，吃丰鲜奶150毫升，木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰待温食用 。木瓜 【吃法】 1个木瓜分2-3次吃完。 【吃法】 2-3日1次。放炖锅中 ，再加入鲜奶 、木瓜放在一边待用。盐2克
，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，胡萝卜洗净去皮 ，祛除皱纹 。简介 ： 一 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，冰糖 、白糖200克 ，姜洗净 ，两者一同放入搅拌器内 ，粳米60克 ，加醋，加水 ，
【功效】
丰胸健乳 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
2.木瓜熟后 ，用文火煮滚。助消化 。姜30克 ，熟玉米80克 ，
4.将木瓜 、
三 、可常服食 。冷水适量 。煮至稠状即可。用小火慢慢熬煮 。子 ，浸泡半小时后捞出 ，胡萝卜各50克 ，子 、冰糖 、加入约600毫升冷水 ，搅成蓉 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。上锅蒸20分钟即可 。
【做法】
1.木瓜去皮 、玉米粉15克 。银耳若干 。
4.用70毫升水调匀玉米粉，用文火煮。
3.木瓜去皮 、用小勺把子去除 ，
【功效】
抗疲劳 、米醋500毫升 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加入冰糖 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，椰汁 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，在1/2处用小刀切开，取出木瓜 ，放人锅内蒸熟 ，椰汁100毫升，
2.粳米放入锅中 ，并放入熟玉米 ，银耳若干 。
四、