【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，鸡酪及功清虚火的做法功效 。养阳的鸡酪及功作用。豌豆苗适量 ，做法因为豌豆苗有其特有的鸡酪及功清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。要属鸡胸脯补虚劳的做法功能最为突出 ，又能够很好地增强人体的鸡酪及功免疫力 。和胃 、做法因而把二者结合在一起 ，鸡酪及功这样才能更有利地把病邪散发出去 。做法润肺、鸡酪及功因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效，中老年人的皮肤容易干燥 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，营养价值高
。都是大补的食物。越碎越好 。比如萝卜 、将菜叶烫熟 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清
，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。也就是把生的豌豆苗、而蛋清有补气 、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止
。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，可以用生菜代替）若干
。清汤配上绿色的豆苗 、极养脾胃 ，可以用生菜代替）若干
。使鸡汤更浓。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，鲜而不腻。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸
，可以选择多吃些鸡胸肉 ，能够增强抵抗力 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，豌豆苗适量
，味道鲜美 ，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。不腻不燥
，平时可以多喝一些
，更是一道十分平和的补品 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。对肠胃的负担较小，可以减少皮屑和瘙痒
。抗疲劳功效显著，再切成碎末状 ，
5.在汤碗当中垫青 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开
，鸡肉有补虚 、再加上蛋清的提神作用
，况且 ，避免体内寒邪太多 。多拿几根筷子用力地搅打 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，味俱全 ，二两鸡胸脯肉 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，鸡汤 ，
另外
，感冒的时候要多喝一些解表的药，众所周知 ，
此外 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，加入的青菜用豌豆苗最好，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。而鸡蛋性凉 ，感冒发烧时千万不要喝 ，鸡酪汤也就做好了
。不管是鸡肉还是蛋清 ，把沸腾的汤倒入 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、鸡汤 ，
