电池会持续承受高电压 ，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿内部化学反应加剧 ，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的  ，边充电边玩大型游戏、法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。但你可能不知道，充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务，务必打开 ，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。温度也是充电池正长寿电池 killer  。晚上睡觉前充电 ，到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。先充到80%，法延当电量达到100%后继续插着充电器，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。长期使用会损伤电池管理芯片 。如果手机有优化充电功能 ，快充本身不会直接伤电池，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免过饱过饿。不必每次都追求满电。所以快充时更要注意散热 。 最后记住一个原则：浅充浅放，它没有记忆效应 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，认为这样才踏实 。把手机放在被子下充电，放在通风阴凉处，都会让电池温度飙升 。 另外 ，它会学习你的作息，避免阳光直射。减少满电停留时间 。充到80%上下拔掉即可。目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，电池反而会陪你更久。可以随用随充，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，这个看似平常的操作，但快充带来的高温才是隐患，劣质充电器电流不稳， 等快起床时再补满最后20%，日常使用中 ， 除了电量区间，充电时尽量取下厚手机壳，