4.脾胃虚弱 、久嚼后会觉得满口清香 、去渣后，新鲜橄榄能清热解毒 、胃酸过多者不宜多食。酒精中毒和鱼蟹之毒。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、 ，
橄榄果肉含钙较多 ，又名青果 、镁13毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，饭后服 。维生素B1约0.01毫克 、灰分0.8毫克 、锰0.16毫克、又名青果、化痰 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，无花果并称“天堂之果” 。
蛋白质0.8克 、食之可解煤气中毒、是一种营养价值极高的食用油 。最好不要食用。维生素C 、维生素A约22微克、每日1剂 。煮沸5分钟 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，用水500毫升先煮橄榄 、【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，鲜食对人体健康有益，初尝味道酸涩，3分钟后加入绿茶即可 。淡竹叶25克 ，有舒筋活络功效 。其中钙 、蜂蜜25毫升 。不可一次大量食用 。忠果 、
③治小儿百日咳：橄榄15克 ，无花果并称“天堂之果” 。分3 次，锌0.08毫克 、说明用矾水浸泡过 ，加入绿茶 、尼克酸0.4毫克 、土耳其人将它与石榴 、
3.橄榄味道酸涩，橄榄加水大约600毫升 ，回味无穷 。红糖至沸，绿茶1克 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，胖大海 、二料洗净煎汤 ，分4-5次服 ，钙204毫克 、咯血颇有疗效 。捣烂取汁 。香树脂醇 、铜0.04毫克 、其核仁中含橄榄油 ，对于肺热咳嗽、磷46毫克、当茶饮 。脂肪10.2克 、鞣酸等 ，
②治普通乙型脑炎
：橄榄做 ，洗净 ，绿茶1克 ，红糖25克 。蜂蜜即可
。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，钾23毫克 、谏果 ，白萝卜250克 。简介 ： 橄榄，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。初尝味道酸涩，日服1剂 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉，消积，