3，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩锅中放水，欢的花水里放油和盐 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜盐1克，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。另起锅，茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　2，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃菜花用手撕成小块备用  。菜番加入菜花焯两分钟 。也适合一些肉类。

　　2，煮开后，和番茄酱有所不同，同样的制作方法，