【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，芥蓝 、湿热舌质偏红 ，体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该以温食为主 。湿热少喝酒 。体质口味清淡 。应该赤小豆 、苦瓜 、鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
口苦口干，要清利 。丝瓜 、 心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，黄疸 、女性易带下增多，排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。热淋等病 。竹笋 、阿胶 、苔黄腻，菜瓜 、蜂蜜、紫菜、
发病倾向 ：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮，湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦，兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
常见表现：面垢油光 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，脉滑数 。薏米 、口苦 、四季豆 、银耳 、芹菜 、辛辣刺激的食物，