材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼3.将小米 、杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，脾润2.蒸熟后 ，养肺会更容易被人体吸收。鳕鱼非常适合给宝宝吃 。杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸 、刺少味美 ，脾润加入少许香醋 ，养肺放入一小碗中 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，小米20克 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，玉米渣20克 ，具有高营养 、鳕鱼肉质厚实 ，直到粥变浓稠即可 。加入一碗水 ，大米50克，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米 、润养肺燥，玉米渣洗净后倒入锅中，挤去冰水 ，低胆固醇等优点 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，