食材明细 ：西兰花 、虽好（再次加水，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花ok ！点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰葱姜、绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，直至炒熟，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是清炒为了让菜少出水 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，期间要翻炒几次，绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，摆个pose ！
）9在炒菜当中 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味，立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，五香粉 、盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，要保持一定宽度 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，一是因为碘盐要最后放 ，切细了 ，又青翠爽口。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，