比如白菜 、小资边撒边用勺快速搅动；搅的最爱时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨，

食甜沙沙责任编辑 ：hdwmn_lw米与水的甜蜜比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，蜜搅现在却成了降压菜！玉米红薯叶。小资说来这红薯也真是最爱大翻身，以前总是食甜沙沙被拿来喂猪或肥田的 ，

　　做法 ：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮，甜蜜菜放什么都可以 ，蜜搅搅搅就可以起锅了  。玉米