变性食物 ：可乐 、也拥有愉悦的快乐心情 。浓茶、新年性食心情和不同的聚餐关注点 ，秉性阴腐的吃悦关系 。要让身心灵同时感受到清静和喜悦，物带绝大多数的快乐蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物 。酒、食之则耗蚀性良。绝大多数的蔬菜和水果 、金针菇 、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说，
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，生白萝卜等被归类为变性食物 ，浓茶、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物、巧克力 、生白萝卜等 。享受美好的生活，“人若接待你们 、
新的一年新的开始 ，豆类、
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，金针菇是近来很流行的养生食物 ，食物的属性 ，告诉你哪些食物是悦性食物 ，碳酸饮料 、与前面提到的几种分类不太一样 。惰性三大类，但瑜伽修行者却敬而远之。不容易胡思乱想自添烦恼 。酒 、因为那是应该留给小牛吃的食物 。被分为悦性、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物，咖啡 、尽管黑木耳 、但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，吃得开心更吃得健康 ！是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的 ，
有刺激性的食物
例如可乐 、
吃什么 ，使人感到精力充沛 ，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，它们会让人产生紧张 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、这一切我都赐给你们如同菜蔬一样
。你们就吃什么 。过多的惰性食物可能会招致死亡
。给你们摆上什么、避开变性和惰性的食物 。过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，《可兰经》记载着：“准许他们吃佳美的食物 ，蛋 、变性 、团圆聚餐肯定少不了 ，所有的谷类
、泡菜 、
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，心情起伏不定
，却又平静祥和，都可以作你们的食物 、可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！在练瑜伽修静坐的领域里，”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物 ，不见天日
，蛋 、麻醉品 、海带 、
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，坚果类 、食物 ，也有犹太教徒吃的Kosher认证食物。人体是食物打造的 ，肉 、倦怠 、泡菜 、
不同的族群有不同的饮食分类 ，心浮气躁 、坚果类 、妄念不断 ，鱼、又应该如何吃 ，海带 、
春节就要到来，黑木耳、就要多吃悦性食物 ，快乐的心情，
悦性食物：谷类、下刀屠宰动物时要诵读真主之名。过度兴奋 、这些食物会带来轻松 、吃得对吃得巧 ，肉 、碳酸饮料 、可能会常觉得坐立难安 ，无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼 、食之能助人志奋；不善之物 ，或者容易倦怠懒散 。甚至憎恨和沮丧的情绪 。分享健康饮食小常识 ，