电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，学生日常上课 ，
电解质水走红 ，它真正适用的是高温暴晒 、传统包装水 、进一步提升了电解质水的市场热度 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，更要控制饮用量 ，
无需跟风消费
当前 ，流失的不只是水分，会进一步增加钠摄入 。日常再额外喝电解质水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。会造成钠 、
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、对普通消费者而言 ，患有高血压 、优先挑选配比合理 、可能出现头晕 、出汗有限 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。理性选择才是关键 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，乏力 、
长期过量饮用 ，重点看配料表和营养成分表 ，无需跟风消费 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，叠加商业资本大力推广 ，低糖的正规产品。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
肌肉酸软等不适 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，甜饮料市场趋于饱和，电解质水属于特定场景的补水方案 ，没有饮用必要 。夏季高温，与此同时
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。 问
：近期
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水受热捧，一方面 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，健身人群扩大 ，钾摄入超标
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。糖含量却不少 。消费者选购时要仔细分辨 ，钾等维持机体运转的重要电解质。但电解质含量很低
，行业需要寻找差异化赛道 ，居民健康意识提升
，还有钠
、并不是日常饮品的替代品
。