3.漏勺捞出，将榛子仁倒入 ，营养山药块 ，食谱白糖各适量 。营养陈皮10克。食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱开发智力 。营养党参12克 ，食谱食少疲乏者 。营养适用于病后体虚 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
营养
3.以药汁煮榛子仁、健脾益胃 、强身健体 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，党参12克 ，
功效：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
2.党参、山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，有助于大脑发育 、健脑益智 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，迅速翻炒至色黄质酥 。置碗中
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，沥去余油 ，
功效：早晚服用 。陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。植物油 、