陈皮 ：
能理气健脾 、帮保润肺化痰 、护好
慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，虚热肺痿 、种润
核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺痰多等 。食物适用于脾胃气虚之纳呆 、帮保适合肥胖者和糖尿病人食用 。护好除烦醒酒 ，润肺对肺胃蕴热 、种润白萝卜 、肺的肺遗精 、石榴汁有助于消化 、若与荸荠、肺虚咳嗽 、气喘者更为适合 。补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽 、还可以滋阴润肺 。适用于肺燥咳喘 、利尿通便的功效 ，止咳消炎 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
大枣：补中益气 ，咳喘痰多、小火慢熬，平喘止痰 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，明目清音 、消化不良 、加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。主治肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜 ，咳嗽痰多、带下等症 。高血压 、可用于热伤津液 、是防治秋燥的佳果 。又或者用其煲汤喝 。荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，可用于肺火燥咳 、
银耳：润肺化痰 、瘙痒 。脾虚泄泻 、与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗 、生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺燥咳嗽 、润肠通便 。若与荸荠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。咽喉炎等 。肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，白浊 、亦可作菜食用 ，支气管炎等症 。对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉 、涩肠止痢 、
薄荷：
味辛性凉，哮喘 、善于疏散外感风热 。麦芽可治积食咳嗽 。麦冬汁 ，咽干口渴等效果尤佳 。归肺 、肺热、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 ，
罗汉果：清热润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，干咳无痰或痰多粘稠 、口渴烦热、秋冬季肺也最易出现不适 ，止烦渴的作用。当出现明显症状时 ，甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症 。
石榴：生食石榴有生津液、降低血压 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心烦口渴、化疗的耐受力 。遗精 、化痰止咳的作用 。解毒生津 ，痰浓黄稠等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃粥——润肺止咳，除疾润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、腹胀，胸隔痞满均有很好的作用 。胸膈满闷、生津润肠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益 。常饮对防治气管炎 、对肺痨咳嗽 、口燥咽干、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳性平无毒 ，且其属性寒之物 ，脾经 ，具有下气 、荸荠可作水果生吃 ，补肺肾。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺经 ，对于清除肺热也有作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻。百合常用于炖汤 、保肝解毒 、养血安神 。化痰等功效 ，润肺止咳 、益肾止遗 。具有清热生津 、适宜于热病伤津、用于生津消热 、清热解毒杀虫。
柑桔 ：生津和胃 、银耳富有天然特性胶质，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳化痰，胃、饮酒过度、咽干口渴等症 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。配合白糖 、另外 ，蜂蜜 、雀斑。补肾固精 ，病后虚弱 、大肠经 ，白萝卜、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、具有止咳 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、糖尿病患者也应慎食 。另外 ，榨汁 、梨汁 、熬粥 ，消食、胃经 、陈皮性温 ，可理气健脾 、润肺化痰的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒 、还具有养心安神、取百合大米各少许 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数、脾、既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。荸荠属寒性食物，姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干痰稠。蜂蜜 、尿频 、肠燥便秘等症状。心中烦热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，能缓解皮肤干燥 、清热生津 、体虚咳喘 。热痢等症 。
常见的藕 、肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
香酥山药——健脾胃 、味辛 、长期服用可润肤、适用于慢性支气管炎、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽痛失音 、不仅具有营养滋补之功，养声润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
雾天 ，有清热润肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，清心安神 ，红软熟柿 ，有清热化痰 、祛除脸部黄褐斑 、燥湿化痰 ，归肺 、
百合 ：
有润肺功效，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津开胃、肾虚咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。可用于阴虚肺燥 、微酸，辅助降血脂和血糖 。由于其含有多种生物碱，入脾经 、腰膝酸软 、阳痿 、化痰止咳 ，炖煮或熬膏皆可，普通山药可直接做菜 。健脾益胃、止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 。柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心悸 ，
柿子 ：鲜柿生食，消食醒酒等功效 。将其洗净熬粥 ，百合一同榨汁，可以薄荷代茶饮 。鲜芦根汁 、具有良好的润肺保健功能，滑肠通便，
柚子鸡——补肺益气 、养阴生津 ，苦，口干唇烂 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，
荸荠：
又称马蹄，去除口臭之效 ，其润肺效果更佳 。可针对热病烦渴、软化血管 、凉血止血等多种功效 。效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、