（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
成长（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键甚至做点心 ，自制
做法：
1、坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙
4 、成长
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，关键
3 、自制白芝麻各适量 。坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙
2 、成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，大杏仁 、自制腰果 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。花生 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，取出放凉。可以自由发挥。拌粥 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。可以去掉花生 。