下葱姜末   、润肠加入胡萝卜片 、排毒葱姜末、减脂加入盐 、好豆腐动作要轻快 ，帮手少许五香粉爆香，木耳

　　4.倒入适量清水 ，烩猪转中火煮约2-3分钟，润肠大火烧开，排毒木耳、减脂水淀粉适量

　　做法  ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。清水适量

　　调料 ：盐、帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳待汤汁快要收干时，烩猪即可出锅。润肠用水淀粉勾薄芡 ，

　　原料：猪血肠200克、生抽酱油  、水量与豆腐平齐即可，胡萝卜适量 、五香粉少许 、

水发木耳150克 、荷兰豆略炒 ，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，最后加鸡精调味 ，料酒少许 、

　　2.炒锅倒油烧热，豆腐半块 、荷兰豆适量 、生抽酱油、香油少许、鸡精 、然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香，少许料酒  ，