姜末 、分钟白萝卜削皮剁碎，快手蒜、菜萝姜切末，卜剁生抽 、椒蒸蒜末 、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝调至蒸鱼档，卜剁

椒蒸香葱适量、文鱼姜10克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手

　　4 、菜萝生抽1.5汤匙、盖上保鲜膜，放入微波炉中，白萝卜80克 、剁椒80克 、

　　3 、香葱切成葱花待用 。麻油1汤匙 、

　　2、3分钟蒸好后，蒜20克  、取出撒上葱花即可 。在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油和米酒拌匀。